寒假将完，但眼睛却没有“美丽”：孩子们写作业、玩游戏、看电视、弹琴、画画……长期近距离阅览让眼睛无法放松，非常疲乏。延安爱尔眼科医院副院长李海辉提示家长：别让寒假成为青少年近视高发期。一方面，室外冰冷导致孩子户外运动频次、时长削减；另一方面，孩子长期宅家，不科学用眼，猖狂练“绝技”，会很掌握“走火入魔”引发或加深近视，呈现视力大滑坡。成果便是，每到新学期开学时，班里总会不知不觉又多了几个近视娃。

  不过，家长们也不用过度焦虑，给孩子做好寒假近视防控，只需反抗两个规定动作。

  科学防控近视，除了添加孩子白日户外活动的时刻外，还要养成杰出的用眼习气。如避免长期近距离用眼，坚持正确的读写姿态，避免在光线缺乏或过于激烈的环境下用眼，保证足够的睡觉以缓解眼部疲惫。

  此外，作为孩子近视防控的“守门人”，家长一定要重视孩子近视开展四个阶段，带孩子做好“四查一建档”。

  李海辉提示：还没近视做防备，要查“远视储藏”；疑似近视做辨别，要查“真假近视”；现已近视做操控，要查成为高度近视的危险；高度近视做弥补，要查高度近视并发症。通过给孩子树立屈光发育档案，动态了解孩子眼睛状况，可做好从防备到操控的全过程近视办理。